เข้าสู่ Middern

https://youtube.com/shorts/yadqaJ1R8AM?feature=share   อาการปวดตามข้อเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อในข้อมากเกินไปหรือจากการเคลื่อนไหวซ้ำเติมเป็นเวลานาน การรักษาอาการปวดตามข้อได้แก่: 1. การพักผ่อน: หยุดกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวด และพักผ่อนให้เนื้อย้อยลง 2. การประคบเย็น: นำเชือกแช่น้ำเย็นหรือใช้ถุงน้ำแข็งประคบในบริเวณที่ปวด เพื่อช่วยลดการบวมและปวด 3. การทายาและครีม: ใช้ยาแก้ปวดเช่น พาราเซตามอล...

แนวทางการรักษาระหว่างการตั้งครรภ์ ได้แก่ รับประทานฮอร์โมนไทรอยด์ตามคำแนะนำของแพทย์ โดยทั่วไปช่วงที่ตั้งครรภ์จะต้องการปริมาณยาไทรอยด์จะมากกว่าช่วงก่อนตั้งครรภ์ 25-30% (เฉลี่ยจะรับประทานยาเพิ่มขึ้น 2 เม็ดต่อสัปดาห์) ความต้องการยาไทรอยด์มากน้อยแค่ไหนขึ้นกับสาเหตุของไทรอยด์ต่ำ ข้อบ่งชี้ในการเริ่มยาไทรอยด์ ได้แก่ กรณีที่เกิดไทรอยด์ต่ำแล้ว (overt hypothyroid) หรือแนวโน้มไทรอยด์ต่ำ (subclinical...

https://youtube.com/shorts/SF31l8pTyQA?feature=share   เด็กไม่ยอมไปโรงเรียนผิดปกติมากไหม?          การที่เด็กไม่อยากไปโรงเรียน เป็นปรากฏการณ์ปกติในเด็กเล็กที่เริ่มไปโรงเรียนใหม่ๆในเด็กไทยจะเริ่มไปโรงเรียนอยู่ในช่วง อายุประมาณ 2 ขวบครึ่ง ถึง 3 ขวบ ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กมีความกังวลกับการแยกจาก (separation anxiety) ทำให้การไปโรงเรียนใน ช่วงแรกเป็นไปได้ลำบาก...

สาเหตุของแขนขาอ่อนแรงมีอะไรบ้าง https://youtube.com/shorts/KBH3IAQRJ-I?feature=share 1. ขาอ่อนแรงจากระบบเส้นประสาท เกิดจากความผิดปกติของสมอง ไขสันหลัง และเส้นประสาทที่ทำหน้าที่สั่งการกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว   2. ขาอ่อนแรงจากระบบกล้ามเนื้อ เกิดความผิดปกติโดยตรงกับกล้ามเนื้อขาโดยตรง เช่น กล้ามเนื้อขาฝ่อลีบ จากการไม่ได้ใช้งาน  ...

แม่ ab พ่อ o ลูกที่จะเกิดมา จะกรุ๊ปเลือดอะไร   https://youtube.com/shorts/jRsTRA67NK4?feature=share คำถามนี้มีโอกาสทำนายได้ไม่ 100% แต่เราสามารถดูได้ว่า ถ้าแม่ อยู่ในกรุ๊ป AB ลูกก็จะมีโอกาสที่ลูกจะได้กรุ๊ป A, B, AB หรือ O นะครับ +กับคุณพ่อ ที่เป็นกรุ๊ปเลือด O ไม่ว่ายังไงลูกก็จะได้เลือด O เท่านั้น เพราะฉะนั้นโอกาศของลูกที่เกิดมาจะเกิดมาเป็นกรุ๊ป O ไม่มากสุดนั้นเอง แต่ไม่ 100% นะครับ  ...

ความทุกข์เป็นสิ่งที่เลี่ยงได้ยาก ไม่มีใครไม่เคยทุกข์ เมื่อเรารู้สึกเครียดเพราะเกิดความทุกข์ หรือมีเรื่องไม่สบายใจ สิ่งที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย คือ สภาพร่างกายที่ทำงานเปลี่ยนแปลงไป อาการที่มักจะตามมาต่อจากความเครียด และเป็นอาการที่ทุกคนต้องเคยเป็น นั่นคือ อาการปวดศีรษะ ซึ่งเมื่อเป็นแล้วอาจทำให้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันจนอาจนำไปสู่การขาดเรียน หรือขาดงานได้  ...

คนวัย 40+ คือวัยที่มีความเป็นผู้ใหญ่ทั้งวัยวุฒิและคุณวุฒิที่เพียบพร้อมทุกด้าน   ทั้งเรื่องกำลังที่ยังแข็งแรง มีประสบการณ์ในการบริหารจัดการสิ่งต่างๆ มีความมั่นคงในหน้าที่การงาน และถือว่าได้ผ่านชีวิตมาแล้วครึ่งชีวิตอย่างแท้จริง   การเริ่มต้นทำอะไรของตัวเองตอนนี้ เริ่มปรับตัวตอนนี้ เริ่มพัฒนาตอนนี้ จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมาก และไม่สายเกินไปอย่างที่หลายคนคิด และนี่คือ 10...

ขาอ่อนแรงรักษาอย่างไร  ถ้าคุณมีอายุเกิน 50-60 ปี นั่นคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อรักษาอย่างเป็นระบบ แต่ถ้าคุณอายุน้อย แค่ 30-40 ปี  มีภาวะความเครียดสูง ทำงานหนัก พักผ่อนไม่พอ ไม่ออกกำลังกาย ก็ต้องแก้ที่ต้นเหตุก่อน และให้ทานพวก Elflex Plus ช่วยระบบประสาท และเรื่องกระดูก ช่วยอาการขาอ่อนแรงโดยตรง ดูแลสุขภาพมากขึ้น อาการแขนขาอ่อนแรงก็จะดีขึ้นเองตามลำดับ แต่ถ้าคุณอายุเกิน 50 ปีแนะนำให้ทำ...

บางวันทำไมขี้นเกียจ จนแขนขา ไม่มีแรงมีหลายสาเหตุนะครับ ถ้าเรานอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็เป็นสาเหตุของอาการขา แขนอ่อนแรงได้ แต่ถ้าเป็นขนาด หยิบของต่างๆ ไม่ไหว ในวัยไม่ถึง 50-60 ปี อาจจะเป็นเพราะ ภาวะหลอดเลือดสมอง(stroke) หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ซึ่งอาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ถ้าเราอายุแค่ 30-40 ปี อาจจะเกิดมาจากความเครียดก็เป็นไปได้   สาเหตุของแขนขาอ่อนแรงมีอะไรบ้าง   1....