การเลือกใช้อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่อ่อนเพลียและไม่มีแรงมีความสำคัญ เนื่องจากอาหารเสริมที่เหมาะสมสามารถช่วยเสริมสร้างพลังงานและเสริมสร้างสุขภาพได้ แต่ต้องระมัดระวังในการเลือกเพื่อให้ได้ผลที่ดีและปลอดภัยมากที่สุด นอกจากการให้ความสำคัญกับอาหารเสริม การดูแลรูปแบบการทานอาหารทั่วไปและการออกกำลังกายก็มีความสำคัญไม่น้อยนิด นี่คือบางแนวทางที่สามารถช่วย:   1....