ผู้หญิง 50 ปีสมัยนี้ไม่เรียกว่าแก่ แต่มักพบปัญหาเรื่องกระดูกพรุนพบมากในคนวัย 50 ปีขึ้นไป โดยพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะผู้หญิงเมื่อหมดประจำเดือนร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง ทำให้กระดูกเปราะบางหักได้ง่าย ที่น่ากังวลคือโรคกระดูกพรุนมักไม่มีอาการบอกล่วงหน้า รู้ตัวอีกทีกระดูกหักไปแล้ว อาการที่สังเกตได้บ่อยคือ ปวดหลังจากการที่กระดูกบางและปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ การรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสามารถยับยั้งความเสื่อมได้ แต่ควรออกกำลังกายสม่ำเสอ งดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮฮล์ ที่สำคัญระวังการหกล้ม หากมีอาการผิดปกติควรมาพบแพทย์โดยเร็วที่สุด