อายุ 30 ปี ก็มีโอกาสอาการขาอ่อนแรงได้ หากเรามีพฤติกรรมเสี่ยงดังต่อไปนี้

• นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ 
• ความเครียด และอาการร้อน 
• รับประทานอาหารที่เหมาะสม อ่อนและนุ่ม เคี้ยวง่าย
• ไม่ออกกำลังกาย แต่อย่าหนักจนเกินไป

กล้ามเนื้ออ่อนแรง (Muscle weakness) เป็นภาวะที่มวลกล้ามเนื้อลดลง ทำให้ความสามารถในการทำงานของกล้ามเนื้อลดลง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปกติของผู้สูงอายุ แต่เดี๋ยวนี้คนอายุ 30-40 ปีก็มีโอกาสเป็นได้เช่นกัน

แม้ภายนอกจะดูมีสุขภาพปกติ แต่มวลกล้ามเนื้อนั้นอาจจะลงลงไปเรื่อยๆ ยิ่งหากไม่ดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี หรือมีโรคอื่นๆ เข้ามาด้วย ยิ่งทำให้มวลกล้ามเนื้อลดลงได้อย่างรวดเร็วกว่าคนอื่น ๆ

แนะนำให้หา STRONKA ลดปวดข้อ กินคู่กับ  ElFlex Plus บำรุงระบบประสาท เพิ่มน้ำไขข้อกระดูก ช่วยอาการ แขนขาอ่อนแรงโดยตรง