มีคนเพียง 1% เท่านั้นที่จะมองออก ว่าในภาพนี้เป็นสัตว์อะไร
ให้เวลา 10 วินาทีครับ
ใครมองไปนานๆแล้วตาลาย สายตาน่าจะเริ่มมีปัญหาแล้วครับ
ให้หาสารแคโรทีนอยด์อย่าง ลูทีน (Lutein) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) เป็นสารต้านออนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงระบบสายตา และลดโอกาสการเกิดโรคต้อกระจกได้ พบได้ในผักใบเขียว มักเป็นตระกูลคะน้า เช่น ผักคะน้า เคล ผักโขม ปวยเล้ง หรือส้มเขียวหวาน และผักผลไม้ประเภทอื่นด้วย แต่ถ้าหาทานผักได้ยากแนะนำให้ทานเป็น ลูทินทุกวัน ก็ช่วยอาการตาลายได้ ปักหมุดในตระกร้าแล้ว